陈晓满一边拉球一边说：“因为我聪明！你全台意识不行，发球主动性也不要吗？你也是纯靠力气打到这吗？”

郁笑南把球拉天上去了，呲着牙她道：“不是，你管我！”

“看着，你发球轮的时候，你的第一板、第三板你必须想清楚你到底怎么接，你给她长球，对方就不太可能回你短球，这个时候你就要把第三板准备好，是进攻还是相持，你提前到那去等着她，你什么也不想，你发球的主动性就没有了呀？”

“接球的时候你要想清楚哪个位置为主，哪个位置为辅。”

“我刚刚的打法看清楚了吗？你上来就攻，我服了，反手起回来质量肯定不高，我一拍子你就‘走’了。”

郁笑南在心中一点点记下陈晓满给她的建议，陈晓满看她记得认真教的也越发细致。

“欣欣怎么还没有回来？”郁笑南一边擦汗一边看入口，全欣欣自出去后就没有回来，大半个上午的训练也就耽误了。

徐甜出现在门口喊陈晓满和郁笑南出去，两人放下水杯毛巾，在转身的时候看见钟傲和秦月几人聚在一起看她们。

“一群苍蝇又聚在一起了。”郁笑南嘟囔着。

陈晓满说：“你别这么说，我们可不是屎堆，老被她们盯着。”

鞋子在地胶上发出摩擦声，陈晓满郁笑南和全欣欣在楼梯间遇上了。

全欣欣说：“我定下教练了，我不太熟悉的人安克海教练。你们是不是也会确定教练？”

陈晓满点点头道：“也差不多了，进来两三个月了，再放养涨下去球太慢了。”如果不是她很喜欢琢磨技战术，她大概率也会像郁笑南一样，这么简单的意识问题都得不到解决。

郁笑南是从西北部小县城一路过关斩将打出来的，不算笨人，只是打法和意识上稍微逊色，但是如果得到教练的指导，她也一定突飞猛进。

当她俩进入教练办公室的时候，陈武城已经等在里面了，他客气伸手示意两位小运动员坐下。

陈武城说：“我开门见山，教练组决定让我带你们俩，以后陈晓满去一队训练，郁笑南留在二队打升降赛，这是我根据两位的训练数据制定的训练方案，已经报上去批下来了，给你们一人一份，你们自己看看有什么是你们自己的困扰的、想进步的，都跟我提，我加进去。”

“二位对我带你们有什么意见吗？”陈武城顶着他的鸡窝黄毛头认真问。

陈晓满和郁笑南双双摇头。

“行，那回去训练，对了，郁笑南你回去写一写接发球心得，写，自己写，别用嘴巴说，也别光在训练中练，写一遍练千遍，更有用。”陈武城在郁笑南出门前叫住了她。