绯村剑心没有急着发问，一是随便打断别人说话这不是他的习惯，更何况这人是自己的师父；二来他相信师父这么说一定有他的道理，只是自己认知浅薄，无法参透。

“为何说是好事呢？原因在于，身上潜藏的病痛，平日里难以察觉，而在静坐时，气的运转试图打通病灶，从而引发疼痛。此时，你需要去处理这些病痛，若置之不理，气的运行就会受到干扰。”

“背后有几个部位，就是会阴、命门、肺腧、大椎、玉枕等。静坐时会有气通过这些脉轮穴位，如果这几个部位阻塞会造成一种冷热现象。”

“一个是在肚脐背后的命门冷，会导致腿冷麻。还有胸口背后的肺腧穴一旦受寒，就会冷疼。感冒的时候，大椎往往会冷痛阻塞。”

太渊一边说着，一边用木剑在绯村剑心身上相应的身体穴位依次点过去。

“如果是大椎阻塞，你静坐的时候，会觉得背后很热很热，但颈项以上凉凉的，这是气不能上来的缘故。如果是脑后的玉枕阻塞，你会觉得整个颈项发烧，头重重的。这也是气不通、阻塞。”

太渊最后结语道：“当气自动调理过去造成的病灶而痛，说明你静坐有进步，所以说坐久出现痛是好事，不明白的人就会因痛打退堂鼓。”

说完后太渊没有继续说了，要给绯村剑心留下思考琢磨的时间，不然一股脑的全都说了，这么囫囵吞枣下去，造成理解偏差就麻烦了。

林平之这是也是默默地捧着茶杯，没有出言干扰，他知道什么时候可以开个不伤大雅的玩笑，什么时候又该安静。

过了好一会儿，绯村剑心深深地吐出一口气，神色间满是思索后的沉静，看来是已经将太渊所说的内容消化吸收。

“师父，初禅如此，那么二禅、三禅和四禅又是怎样的光景？”

太渊说道：“我们在修心的过程中，会生成清净之气；反之，贪嗔淫欲这些杂念，会产生污浊之气。清净之气会朝着头部上升，越是纯净的气，升得越高；污浊之气则往下降，越污浊的气，降得越低。这一升一降，最高能抵达头顶的百会穴，最低会落到小腹下方的会阴穴。”

“当心念清净到接近初禅的时候，你身上清净的气就会升到眉毛的这个水平。是一个水平区域，不是眉心一点。在二禅的时候，会有一股清净的气升到发际这一带，就是头发和额头之间。在三禅的时候，会有一股清净的气在百会里。如果你到四禅，那股气就会在头顶外面了。”

一直静静旁听的林平之，此时忍不住插话道：“师父，您这么一说，听起来和丹道里的意守祖窍颇为相似。”

太渊微微颔首，眼中闪过一丝赞许：“这次你倒是说到了点子上。所谓‘祖窍’，既不在身体内部，也不在身体外部，不可胡乱摸索去开启，只能默默存想，等待时机。运用意念时要极为微妙，如同打磨镜子一般。当三光汇聚于眉心，便会光芒闪耀，如同太阳在眼前显现。”

说完，太渊又将目光转向绯村剑心，道：“剑心，当你修禅定达到三种自在，即入定自在、出定自在和在定自在后，那就表明从初禅到四禅，你都已了然于心。往后不管你修习何种法门，都能凭借禅定来审视、判断自己的心境了。”

绯村剑心起身，恭恭敬敬地向太渊行了一个大礼：“弟子定当牢记教诲，潜心修行，不负师恩。”